炎炎酷暑，人們會(huì )采用各種方式避暑降溫，空調、冷飲、宵夜輪番上陣，確實(shí)感覺(jué)很爽，胃部卻被“折騰”得吃不消了。

武漢科技大學(xué)附屬天佑醫院消化內科主任龍輝坐診期間發(fā)現，腸胃不適、拉肚子、胃部作痛等就診患者近日明顯增多，一些人的老胃病趁炎夏出來(lái)?yè)v亂。夏季成為胃病高發(fā)季節。

很多人為了快速降溫，喜歡猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰凍飲料。當時(shí)感覺(jué)冰爽舒服，但是喝下去的冰飲料、冰啤酒刺激溫暖的胃，如同條件反射一樣，胃黏膜快速收縮，導致胃缺血缺氧，出現胃炎或胃病復發(fā)。

因為天熱，很多人晚上睡覺(jué)不蓋被子，有的還長(cháng)時(shí)間吹空調。這樣很容易讓胃受涼，出現惡心、胃脹等癥狀。

胃病的發(fā)作50%與精神緊張有關(guān)，天氣炎熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，導致精神緊張，加重胃炎。同時(shí)休息不好，也導致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力降低，出現胃脹、胃痛等。另外，夏季大量攝入種類(lèi)繁多的水果，不但增加胃的負擔，容易導致胃腸病的發(fā)生。

龍輝提示，胃病患者夏季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，細嚼慢咽，同時(shí)不要吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，忌暴飲暴食。睡熟以后腹部要蓋上薄被或毯子，并避免空調出風(fēng)口直接對著(zhù)身體。保持心情愉快，注意勞逸結合，清晨和傍晚要到戶(hù)外進(jìn)行適度運動(dòng)。

本文關(guān)鍵詞：空調 冷飲 老胃病 來(lái)?yè)v亂