想吃高熱量的垃圾食品卻怕發(fā)胖？美國研究人員建議，不妨湊上前聞上至少2分鐘，可能就不那么想吃了。

南佛羅里達大學(xué)商學(xué)院營(yíng)銷(xiāo)學(xué)教授迪帕揚·比斯瓦斯帶領(lǐng)研究小組分別在中學(xué)食堂、超級市場(chǎng)和實(shí)驗室做多項測試，用噴霧器悄悄向這些場(chǎng)所釋放蘋(píng)果、草莓等健康食品或曲奇餅干、比薩餅等高熱量食品的氣味。結果顯示，暴露在高熱量食品氣味中的時(shí)間長(cháng)短直接關(guān)聯(lián)個(gè)人食欲。研究對象如果暴露在高熱量食品氣味中不足30秒，更可能想吃這類(lèi)食品；但暴露時(shí)間超過(guò)2分鐘以后，他們對這類(lèi)食品的欲望不再強烈，可能改選水果等健康食品。另外，由于水果等健康食品的氣味不如高熱量食品濃烈，暴露在這類(lèi)食品氣味中的時(shí)間長(cháng)短幾乎不影響個(gè)人食欲。

比斯瓦斯說(shuō):“作為氛圍的氣味可以成為抵御垃圾食品誘惑的強大工具。事實(shí)上，相比約束人的方法，諸如氣味的輕微感官刺激可能對影響兒童和成年人食物選擇更有效?！?

這項研究成果刊載于美國市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)協(xié)會(huì )出版的最新一期《市場(chǎng)研究雜志》雙月刊。

美國科學(xué)促進(jìn)會(huì )主辦的新聞網(wǎng)站“尤里卡警報”報道，比斯瓦斯先前研究顯示，光線(xiàn)和音樂(lè )音量能影響人們對食物的選擇。這項新研究則表明，氣味能直接滿(mǎn)足人的胃口需求，原因是大腦不一定會(huì )區分感官愉悅的來(lái)源。（王鑫方）【新華社微特稿】

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