受訪(fǎng)專(zhuān)家：解放軍302醫院肝硬化診療二中心主任 陳國鳳

肝臟被比喻為人體的“化工廠(chǎng)”，是人體新陳代謝最旺盛的器官。愛(ài)護肝臟先要管好自己的嘴，并牢記兩大法寶。

法寶一：飲食有度。生活中酗酒，攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪食物容易導致酒精肝、脂肪肝。此外，一些不健康的飲食習慣也應該引起重視。比如經(jīng)常吃火鍋也可能會(huì )增加肝臟負擔，其“麻”“辣”“燙”特性，對肝臟具有刺激性；此外，涮肉時(shí)不知不覺(jué)吃下許多未煮熟的肉，增加了肝的消化負擔。  

法寶二：不亂吃藥。三十出頭的張女士因不滿(mǎn)日漸花白的頭發(fā)，自己購買(mǎi)何首烏生吃，令她意外的是頭發(fā)沒(méi)變黑，整個(gè)人卻變黃了。咨詢(xún)醫生后，她才得知是亂吃何首烏后產(chǎn)生的藥物副作用，更讓她目瞪口呆的是，她被診斷得了藥物性肝炎。生活中常有一些人，十分迷信保健品所謂的“調理”功效，熱衷壯陽(yáng)藥、減肥藥、美容藥、補藥等，殊不知，“是藥三分毒”，“調理”的結果是藥物之間相互作用對人體產(chǎn)生了副作用，直接傷及了肝臟。  

陳國鳳表示，近些年，濫用藥物引起的肝臟損傷有不斷上升的趨勢，尤其是濫用抗生素、保健品等。因此在不明藥理、藥性的情況下千萬(wàn)別胡亂吃藥。  

當我們的肝臟有異常時(shí)，它會(huì )主動(dòng)發(fā)出諸如身體感到疲乏無(wú)力、肝區有疼痛、出現肝掌等信號。對此，陳國鳳指出，肝臟釋放出這一系列的預警信號其實(shí)在提示我們要有防范和治療措施了。最簡(jiǎn)單的做法就是去醫院檢查肝功能。但在檢查中，1～2次肝功能檢查中轉氨酶偏高還不能確定肝臟有了問(wèn)題，還需要持續的檢查?！?

本文關(guān)鍵詞：護肝 飲食 酗酒 藥