如今，在網(wǎng)絡(luò )、微信朋友圈上，五花八門(mén)的養生、偏方、秘方治病，特別流行?！澳瞎?豆漿”神奇組合，能治療膝蓋疼痛，這在各種骨關(guān)節貼吧、中醫貼吧以及養生公眾號都有出現。那么，這個(gè)所謂的“秘方”，到底是否靠譜呢？記者多方求證，發(fā)現這是假的！在古書(shū)典籍里，并未找到出處，網(wǎng)絡(luò )轉載雷同。

無(wú)論是從營(yíng)養學(xué)、中醫學(xué)，還是現代醫學(xué)，專(zhuān)家們都認為此方子不可信。值得注意的是，如果糖尿病、痛風(fēng)患者服用，還會(huì )產(chǎn)生副作用，加重病情。退化性膝關(guān)節炎是老人關(guān)節功能的正常退化，究竟要如何防治呢？

“南瓜+豆漿”治膝蓋疼？

翻遍藥書(shū)古籍 未見(jiàn)出處！

最近，網(wǎng)絡(luò )上流傳一個(gè)“秘方”，即南瓜與豆漿蒸煮同食，可以防治退化性膝關(guān)節炎。記者在網(wǎng)絡(luò )上搜索相關(guān)內容，發(fā)現在骨關(guān)節貼吧、中醫養生貼吧的各大門(mén)戶(hù)網(wǎng)站，以及微信公眾號都有此內容。

記者發(fā)現，關(guān)于此“秘方”，網(wǎng)上內容高度雷同，諸如“還有一個(gè)醫生不告訴你的秘密：南瓜和豆漿蒸煮 ，可防治退化性膝關(guān)節炎與防癌、降血糖”，還有些網(wǎng)帖舉例，說(shuō)七旬老太嘗試后效果特別好，還有關(guān)于南瓜的營(yíng)養價(jià)值，它可以治病的各種延伸。

表面上看，網(wǎng)貼這篇文章既有案例又有分析，還從營(yíng)養學(xué)、中醫學(xué)等多角度切入，看起來(lái)很像是真的，也吸引了眾多點(diǎn)擊率，有不少網(wǎng)友留言表示要嘗試。

但是，值得關(guān)注的是，記者通過(guò)多個(gè)大型搜索引擎，發(fā)現所有的這些轉載內容，都找不到明確信息源，沒(méi)有標明出處，內容大同小異，它的真實(shí)性令人質(zhì)疑。

對此，佛山市中醫院營(yíng)養科副主任潘永表示，該網(wǎng)帖上，很多的內容都是屬于瞎編，沒(méi)有證據可循，在古書(shū)典籍里也找不到此方子的出處。

他曾親測“南瓜+豆漿”

答案：吃不吃都一樣

今年51歲的王先生家住廣西柳州，因為工作的原因，大約半年前腿部膝關(guān)節患上了滑膜炎。記者了解到，他一直都有堅持服藥，但去年冬天在北方度過(guò)，天氣寒冷，病情沒(méi)有得到緩解。

前不久，他得知此“南瓜+豆漿”的方子后，決定開(kāi)始嘗試食療，在服藥治療的同時(shí)，王先生每天在早餐時(shí)飲用混合南瓜的豆漿，想幫助膝關(guān)節恢復。

王先生表示：“吃了一個(gè)星期后，感覺(jué)膝關(guān)節疼痛有了好轉?！眲傞_(kāi)始，王先生認為有效果。但是，他的妻子卻不相信，認為是他的心理作用，這并非“南瓜+豆漿”的療效。另外，也可能是服用的藥物逐漸起到了療效。

為了能夠更清楚情況，王先生在家人的建議下，堅持按時(shí)服藥，同時(shí)暫停了吃“南瓜+豆漿”一個(gè)星期?！皼](méi)有吃南瓜、豆漿，但是自己的膝蓋沒(méi)有那么疼了，比之前有了明顯的好轉?！弊罱K，王先生自己也相信，此法并無(wú)真實(shí)療效，主要還是醫院開(kāi)的藥物在起作用。

求證：

兩種食材能否入藥？

豆漿未見(jiàn)入藥 南瓜也無(wú)療效

資深營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家潘永表示，“古代沒(méi)有拿豆漿來(lái)治病的，在中醫學(xué)上，有一味藥是大豆黃卷，它是指剛剛發(fā)芽的黃豆，主要的功效是清熱、祛濕、除痹?！迸擞勒f(shuō)，豆漿和大豆黃卷這兩者是不同的。

對于南瓜，他表示，在中醫學(xué)上很少用南瓜來(lái)入藥。記者查閱了藥書(shū)古籍，其中，李時(shí)珍的《本草綱目》記載：“南瓜氣味甘、溫。本身無(wú)毒?？梢匝a中益氣”。但是，里面并未提到它對人體關(guān)節的作用。

據他介紹，對膝蓋韌帶有幫助的食材，有海參、花膠等，這類(lèi)食材的膠原蛋白豐富，而且食材性平和。但需要注意的是，如果是尿酸高的痛風(fēng)性關(guān)節炎則不適合這類(lèi)食材。

此外，對于治療或緩解膝蓋疼痛，他認為主要靠物理治療和藥物治療，建議病人要到醫院就治?！巴ㄟ^(guò)食材來(lái)治病，通常要吃很多，需要達到治療的濃度，拋開(kāi)濃度來(lái)說(shuō)治病療效都是不靠譜的?！迸擞勒f(shuō)。

佛山市中醫院骨關(guān)節科主任馮宗權表示聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法，但是這種民間說(shuō)法不可信?！芭龅竭^(guò)病人咨詢(xún)，問(wèn)我南瓜加豆漿是不是能治療膝蓋疼痛，可不可以同時(shí)和藥物一起吃?！瘪T宗權表示，自己通常都會(huì )勸阻病人，不要嘗試，醫學(xué)上治療膝關(guān)節疼痛，不能依靠這個(gè)方法。

針對網(wǎng)帖上有一個(gè)案例說(shuō)七旬老太膝關(guān)節疼痛按此方子食療治好了病。他表示，內容的真實(shí)性無(wú)法考查。即使確有此事，老太太膝蓋不痛了，也不一定和吃南瓜、豆漿有必然聯(lián)系?！芭e個(gè)例子，有一位老人抽煙喝酒，活到了99歲，那么能說(shuō)是因為抽煙喝酒他才活到了99歲嗎？當然不能了?！?

注意：

1

膝蓋疼痛分寒癥、熱癥

中醫治病講究辨證施治

潘永表示，膝關(guān)節疼痛，在中醫學(xué)上分為兩種：“第一種，膝蓋又紅又腫，有發(fā)熱的感覺(jué)，這是熱癥，需要清熱祛濕除痺。第二種，膝蓋腫，皮膚看起來(lái)正常，摸起來(lái)的溫度有點(diǎn)冰涼，這是寒癥，需要溫經(jīng)通絡(luò )?！彼f(shuō)，治療膝關(guān)節疼痛要分寒癥、熱癥，治病也要結合陰陽(yáng)虛實(shí)。

中醫上，豆漿沒(méi)有用來(lái)治病。大豆黃卷對于熱癥來(lái)說(shuō)，會(huì )有點(diǎn)幫助，有清熱祛濕除痹功效。潘永表示，如果是熱癥，可以拿大豆黃卷煮水喝。但是，他特別強調，需要注意的是，中藥治病并非單獨一味藥就能夠達到治病的效果?！爸兴幰ㄟ^(guò)方劑，多種藥材的搭配?！迸擞澜榻B，中醫也有單獨一味用藥的，但更多要通過(guò)辨證后按“君臣佐使”配伍方劑，將兩種普通食材神化治療功效，是很不負責任的。

2

這個(gè)偏方有點(diǎn)“毒”

糖尿病、痛風(fēng)切忌嘗試

那么，“南瓜+豆漿”的組合，能否作為一種輔助性食療，來(lái)治療膝關(guān)節疼痛呢？對此，專(zhuān)家們也都不約而同地給予了否定，特別是糖尿病人和痛風(fēng)病人，還會(huì )產(chǎn)生副作用，甚至加重病情。

“帖子上提到，用南瓜來(lái)治療糖尿病，是不對的。南瓜的升糖指數特別高，達到75%。如果糖尿病人大量、長(cháng)期地服用，會(huì )導致血糖升高?！迸擞勒f(shuō)。潘永表示，豆漿偏寒，如果是熱癥的病人，沒(méi)有什么副作用。但是，對于寒癥的病人來(lái)說(shuō)，長(cháng)期、大量地服用，反而有可能會(huì )加重病情。此外，對于同時(shí)有代謝性疾病的人來(lái)說(shuō)，也要少喝豆漿。

馮宗權也表示，此方子不可信，不推薦病人嘗試?！叭绻型达L(fēng)癥狀的病人，多喝豆漿會(huì )加重癥狀?！彼J為，雖然此方子兩種食材對多數人身體是無(wú)害的，但是并不能真正起到治病效果。

關(guān)注：

如何防治退化性膝關(guān)節炎？

專(zhuān)家表示這是“老人關(guān)節功能的正常退化”

對于退化性膝關(guān)節炎，馮宗權表示，多發(fā)于老年人，這是老年人正常退化過(guò)程中會(huì )出現的情況。那么要如何防治呢？

“第一，不要太肥胖，控制好體重。第二，在日常生活、運動(dòng)中，注意不要讓膝關(guān)節有損傷。第三，避免做一些韌帶性很強的運動(dòng)，比如持續的上、下樓梯。另外，老年人不要做瑜伽，建議選擇平地活動(dòng)、游泳等?！瘪T宗權說(shuō)。此外，他特別提到，老年人在生活作息上要保持規律，平時(shí)要注意補鈣，多曬曬太陽(yáng)，鼓勵老年人進(jìn)行適量的運動(dòng)。如果有代謝性疾病的老年人，比如痛風(fēng)，要控制好尿酸，要穩定數值?！叭绻蛩釘抵挡环€定，波動(dòng)特別大，也會(huì )對膝關(guān)節有損害?！?

對于治療退化性膝蓋關(guān)節炎方面，他表示先要通過(guò)X光、MR等檢查來(lái)幫助診斷，了解膝關(guān)節結構有沒(méi)有畸形或退化，之后再根據病情針對性治療?！安皇钦f(shuō)任何病情，都用一個(gè)方法，要根據病情的早、中、晚期不同采取不同的方案，同時(shí)也要結合病人自身的情況?！瘪T宗權說(shuō)。

本文關(guān)鍵詞：南瓜 豆漿 關(guān)節炎 膝蓋疼痛