蜜餞是我國
傳統食品，酸甜可口， 廣受人們喜愛(ài)，距今已有 2000 余年的歷史，東漢人趙曄撰寫(xiě)的《吳越春秋》有“越以甘蜜丸（木黨）報吳增封之禮”的記載。蜜餞是古人用糖漬/
鹽漬保存
果蔬的智慧結晶。從現代
食品工業(yè)看，蜜餞可以抑制
微生物生長(cháng)。為幫助
消費者正確選購、安全食用蜜餞，特做如下消費提示。
一、品種豐富口味多
蜜餞是以果蔬等為主要原料， 添加（或不添加）食品添加劑和其他輔料，經(jīng)糖或蜂蜜或食鹽腌制（或不腌制）等工藝制成的制品。包括蜜餞類(lèi)、涼果類(lèi)、果脯類(lèi)、話(huà)化類(lèi)、果糕類(lèi)和果丹類(lèi)等。市售蜜餞應符合《食品安全國家標準 蜜餞》（GB14884-2016）中的相關(guān)要求。蜜餞按地方風(fēng)味主要分為京式蜜餞、廣式蜜餞、蘇式蜜餞、閩式蜜餞等。
京式蜜餞以蘋(píng)果脯、杏脯、金絲蜜棗等為代表，略有透明感，配料簡(jiǎn)單，以糖漬為主，入口柔軟，口味濃甜。
廣式蜜餞以橄欖蜜餞、陳皮梅、糖橘餅等為代表，表面干燥，甘香濃郁或酸甜。
蘇式蜜餞以白糖楊梅、蘇氏話(huà)梅等為代表，配料品種多，以酸甜、純甜口味為主，富有回味。
閩式蜜餞以加應子、大福果等為代表，配料較豐富、用量大，味甜多香。
二、科學(xué)選購要牢記
蜜餞制作工藝雖然簡(jiǎn)單，但制作過(guò)程中容易受到微生物污染。消費者應從正規商超、電商平臺等購買(mǎi)正規產(chǎn)品。
一看標簽。
產(chǎn)品外包裝或盛裝容器應干凈衛生，標簽標示食品名稱(chēng)、生產(chǎn)日期或者生產(chǎn)批號、保質(zhì)期以及生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者名稱(chēng)、地址、聯(lián)系方式等信息；
二察外觀(guān)。
蜜餞應無(wú)發(fā)霉變質(zhì)現象，色澤偏暗，無(wú)異物。色澤異常鮮艷的蜜餞謹慎購買(mǎi)；
三聞氣味。
品質(zhì)較好的蜜餞應無(wú)異味。
三、味美食用需適量
蜜餞食用方式多樣， 除了可以作為休閑食品直接食用外，還可以搭配紅酒、茶水、咖啡等食用，或用作菜肴、糕點(diǎn)、飲料等輔料。蜜餞美味，但食用需適量。
蜜餞工藝中通常會(huì )添加大量的糖和鹽，長(cháng)期過(guò)量食用糖有可能會(huì )導致肥胖，過(guò)量鹽攝入可能給腎臟帶來(lái)負擔，對健康造成不良影響。糖尿病、高血壓等人群不適合大量食用蜜餞。
蜜餞加工過(guò)程中，水分、維生素C被破壞，營(yíng)養價(jià)值有所降低，不可通過(guò)食用蜜餞來(lái)替代新鮮果蔬。此外，蜜餞中的糖極易吸收空氣中的水分而導致腐敗變質(zhì)，應按照標簽上的貯存條件進(jìn)行貯存，如發(fā)現有發(fā)霉和異味，不要再食用。
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